すっぽんサプリとはどんなもの?-知恵袋

すっぽんはカメ科の沼、湖、川などの淡水に生息する生物です。寿命が1世紀を超えるほどの長命で日本では古くより鍋、雑炊、吸い物、生き血など滋養がつく食べ物として重用されてきました。必須脂肪酸、ビタミン、アミノ酸、ミネラルなど多くの栄養分を含んでいます。サプリで服用される方も多く、脂肪酸には中性脂肪やコレステロール値を下げる働きがあり血液をサラサラにする効果、ビタミンには赤血球を増やし貧血を予防する効果、アミノ酸には肌のハリツヤをよくする効果、ミネラルには骨を丈夫にする効果などがあります。

すっぽんサプリ口コミを見てみると、すっぽんに含まれるアミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンはBCAAとよばれ筋肉へ即効性のあるエネルギー源として利用されます。BCAAを補給することにより基礎代謝を増やし痩せやすい体になることができます。すっぽんサプリは多数販売されています。ほとんどが養殖ですが品質が高いとされているものは国内産のものです。またすっぽんの体全体に栄養分がつまっていますので、体の一部を原料にしているものよりも体全体を原料にしているものの方が効果が高いです。

黒酢やもろみ酢などが添加されたりと好みに応じて選ぶことができます。食品として摂取するには高価ですがサプリで摂取すると1月2000円前後と続けやすい値段になっています。すっぽんは続けることで体全体に滋養が届けられます。最低でも3か月は続けた方がいいといわれています。民間の栄養の知恵袋のような食材で人々に長く親しまれています。